本書對高校戶外拓展運動的基本理論和相關(guān)實踐進(jìn)行了深入的分析和詳盡的闡述，涉及高校戶外運動的開展概論、課程教學(xué)、組織實施、基本技能等方面的知識，還包括山地戶外運動、冰水戶外運動和戶外拓展訓(xùn)練項目的具體實踐。本書內(nèi)容豐富，邏輯嚴(yán)密、條理清晰，理論與實踐緊密結(jié)合，對高校戶外拓展運動的教學(xué)和開展有著重要的價值。